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Ferramentas Online para Calcular seu Peso Ideal

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Aprenda a como você pode calcular qual seu peso ideal e meta de emagrecimento a alcançar. Conheça também 2 ferramentas para calcular seu peso perfeito.

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Emagrecer e alcançar o tão sonhado peso ideal é um grande desafio para muitas pessoas que estão com uns quilinhos a mais. Muito se sabe que manter uma alimentação saudável e uma rotina de atividades físicas é a solução ideal para emagrecer, mas você sabe qual é o seu peso ideal que te mantenha saudável e com o corpo em forma? Neste artigo lhe apresentaremos algumas ferramentas para calcular seu peso ideal totalmente gratuitas disponíveis na internet e que lhe permitirão em apenas alguns segundos saber qual é a meta de peso que você deve estabelecer.
Saiba seu peso idealNa internet são disponibilizadas diversas ferramentas para calcular o “peso perfeito” e que podem lhe ajudar bastante a estabelecer uma meta de peso em que você deve alcançar. A calculadora do peso ideal tem como base de cálculo a sua idade, o seu sexo e sua altura, informada.

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O primeiro site que disponibiliza a ferramenta que possibilita calcular o peso ideal, toma como base de cálculo do peso ideal o IMC (índice de massa corporal), para calcular seu peso nele, basta apenas digitar a sua altura e peso, após isto, clique no botão “Calcular”.

1- www.calcularpesoideal.com.br/

O segunda ferramenta é disponibilizada na internet, usa como base de cálculo o sexo e a altura da pessoa.

2-www.dietaesaude.org/calculo-peso-ideal.php

Para alcançar a sua meta de peso ideal, procure um nutricionista, se possível, para criar uma dieta específica para você emagrecer com saúde, e como menciono no começo do texto, mantenha uma rotina de atividades físicas, pois além de alcançar a sua meta de peso ideal, as atividades físicas contribuem muito para a prevenção de doenças cardiovasculares, diabetes e outras.

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