Loading...
Você está aqui:  Home  >  Bem Estar  >  Beleza  >  Artigo atual

Como Acabar de Vez com a Celulite

Por   /  Sem comentários

    Imprimir       Email

Celulite é um problema estético muito comum entre as mulheres e que se caracteriza por furinhos em várias partes do corpo, principalmente nas pernas e no bumbum. Esse problema é causado pelo acúmulo de gordura nas células do corpo, e também por causa de inchaço. Celulite tem tratamento e pode ser evitado.

Aprenda como acabar com a celulite

Siga as dicas abaixo e diminua a celulite:

Perder o excesso de peso

Como a celulite é gordura em excesso, perder peso auxilia na eliminação total ou parcial da celulite.

Ter uma dieta balanceada

Uma alimentação saudável ajuda o corpo a recuperar o seu equilíbrio, mantendo o peso ideal e criando um ambiente menos favorável ao desenvolvimento da celulite.

Combater a prisão de ventre

Siga o [Mini Dicas] no Facebook Clique no botão Curtir para se inscrever na nossa página.

Mulheres que sofrem de prisão de ventre tem maior probabilidade de desenvolver celulite. O mal funcionamento intestinal acaba promovendo o acúmulo de gorduras no organismo. Por isso a ingestão de fibras deve ser aumentada.

Abrir os vasos sanguíneos da pele

Essa é uma dica dada por muitos dermatologistas para eliminar a celulite. Para abrir os vasos sanguíneos da pele e manter o sistema de remoção de impurezas do organismo, é preciso beber bastante água, afastar-se do sal, diminuir o consumo de café e cigarro e fazer limpezas de pele ocasionais para melhorar a circulação sanguínea.

Respirar profundamente

Aprender a respirar pelo diafragma, ajuda a queimar gordura e consequentemente a eliminar a celulite.

Relaxar

As técnicas de relaxamento contribuem não só para o bem- estar mental como físico. A celulite se desenvolve mais facilmente quando os músculos se encontram tensos como durante o stress. Para relaxar, faça atividades físicas ou ioga.

Ao seguir essas dicas é possível diminuir as celulites e evitar o aparecimento de outras. São dicas que contribuem para uma boa saúde e para uma melhor qualidade de vida.

    Imprimir       Email

Escrito por:

Lucilene Batista no Google+

Na categoria de Beleza. Fique sempre atualizado, receba nossas dicas por e-mail gratuitamente; Clique Aqui. Você pode deixar um comentário ou compartilhar esta página para seus amigos.

Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado Campos obrigatórios são marcados *

Você pode usar estas tags e atributos de HTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Current month ye@r day *