Loading...
Você está aqui:  Home  >  Bem Estar  >  Beleza  >  Artigo atual

Como Evitar o Aparecimento das Espinhas

Por   /  Sem comentários

    Imprimir       Email

Antigamente, se acreditava e era mais comum ver apenas adolescentes andando por aí com as temidas espinhas no rosto. Porém de uns tempos para cá, é cada vez mais comum ver pessoas adultas e maduras, enfrentando o problema. Os dermatologistas afirmam que nossa alimentação atual, mais rica em gorduras e açúcares, é que está elevando a oleosidade na pele e fazendo não só os jovens mas também os adultos, enfrentarem o problema e sofrerem tanto esteticamente quanto na saúde.

Aprenda como acabar de vês com as suas espinhas

Siga o [Mini Dicas] no Facebook Clique no botão Curtir para se inscrever na nossa página.

Os especialistas dizem que o maior vilão para o aparecimento da acne, é o açúcar. Mas ele não está somente naquele chocolate que geralmente as pessoas com espinhas costumam culpar, mas o açúcar propriamente dito que você adoça seu café, os derivados de leite como iogurtes além de excesso no consumo de massas que no organismo, aumentam o índice glicêmico. Não a longo prazo, a pessoa pode desenvolver diabetes, que em relação a problemas com acne, não é uma boa coisa, já que acnes inflamadas em um rosto diabético, pode causar feridas sérias.

Pessoas que não abrem mão de chocolate, devem evitar o chocolate ao leite e branco, pois ambos possuem muito açúcar. Chocolate meio amargo e amargo, são os ideais, já que possuem mais cacau e pouco açúcar. Derivados de leite e com adição de açúcar como iogurtes, devem ser evitados ou preferidos outro tipo como os de soja.

Além da alimentação, se as espinhas estão em bastante número e muito inflamadas, é necessário o acompanhamento de um dermatologista, além de fazer uso de medicamentos para controlar a oleosidade na pele. Outras maneiras de controlar essa oleosidade são:

  • Lavar a pele 2 vezes ao dia;
  • Passar filtro solar mesmo no frio, pois além de proteger contra os raios nocivos do sol, você evita o aparecimento de manchas;
  • Beba bastante água, pois ela auxilia na limpeza do organismo e garante uma pele mais bonita.
    Imprimir       Email

Escrito por:

Lucilene Batista no Google+

Na categoria de Beleza. Fique sempre atualizado, receba nossas dicas por e-mail gratuitamente; Clique Aqui. Você pode deixar um comentário ou compartilhar esta página para seus amigos.

Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado Campos obrigatórios são marcados *

Você pode usar estas tags e atributos de HTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Current month ye@r day *