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Alimentos Para Queimar Gordura Localizada na Barriga e Coxas

By   /  4 de março de 2016  /  Corpo Saudável  /  No Comments

Como acabar com as gorduras na barriga e coxas

Veja aqui uma grande lista de alimentos que ajudam a eliminar a gordura localizada na barriga. coxas e emagrecer em geral. Acabe com a gordura localizada!

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Dicas Simples Para Ter Uma Alimentação Mais Saudável

By   /  14 de setembro de 2013  /  Corpo Saudável  /  No Comments

Muitas pessoas no país estão deixando de lado essa vida sedentária, e começando a se levantar do sofá e desligando as TV´s e começando a buscar mais qualidade de vida e saúde. Fazer exercícios, rir, buscar cuidados médicos, tudo isso é bom e importante para a manutenção da saúde e da vida, mas há também […]

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Dicas Infalíveis e Realistas Para Perder Peso Rapidamente

By   /  14 de setembro de 2013  /  Corpo Saudável  /  No Comments

Quem nos dia de hoje, quer estar acima do peso e com o corpo disforme? Ninguém não é mesmo? Mas a realidade é bem longe daquilo que desejamos. Pesquisas mostram que mais de 60% dos brasileiros está acima do peso! 60% é um número enorme de pessoas! Geralmente o sedentarismo é o maior problema nessa […]

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Dicas de Como Ganhar Peso de Forma Saudável

By   /  13 de agosto de 2013  /  Corpo Saudável  /  No Comments

Dicas de ganhar peso

Geralmente as pessoas lutam para perder peso, mas há pessoas que de tão magras acabam sofrendo com um peso muito abaixo do normal ou um peso que o deixe sem graça em relação a seu próprio corpo. Muitos jovens na adolescência, crescem muito e ficam magricelas e depois entram na vida adulta e continuam magros […]

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Dicas Para Ganhar Condicionamento Físico e Emagrecer

By   /  1 de julho de 2013  /  Corpo Saudável  /  No Comments

treino para emagrecer

Como anda a saúde? Bem? Ótimo! Mas e o peso, está legal? Não? Então você precisa começar a mudar esse quadro de sua vida, porque não é só o fato de quanto mais velhos ficamos mais fofinhos também mas se queremos ter uma vida longa e feliz com muita saúde, é preciso começar o quanto […]

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Conheça os Benefícios da Salada

By   /  12 de março de 2013  /  Corpo Saudável  /  No Comments

Saiba como se beneficiar da salada

Fazendo dieta ou não, uma saladinha sempre é uma boa pedida. Alface, espinafre, couve, tomate, cebola, azeite e uma pitadinha de sal, fazem dessa salada um prato suculento que você pode comer a vontade. Mas há ainda pessoas que não conseguem nem se imaginar comendo uma salada, seja por que não gostaram do sabor ou […]

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Como Cuidar das Manchas Senis

By   /  4 de março de 2013  /  Corpo Saudável  /  No Comments

Melhores maneiras de combater as manchas senis

Todo mundo, homens, mulheres, vão em um determinado momento da vida, apresentar as manchas senis. Essas manchas aparecem devido o contato da pele com o sol e conforme a idade vai aumentando, as chances delas aparecerem só aumentam, por conta de uma pele mas frágil. Mas durante anos as pessoas tinham que conviver com esse […]

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Saiba Como os Alimentos Influenciam a Sua Beleza

By   /  1 de março de 2013  /  Corpo Saudável  /  No Comments

Saiba como o que você come reflete quem você é

Você já deve ter ouvido falar nisso, que a sua vida, seu corpo e mente funcionam e seguem em frente dependendo dos estímulos e do que você come diariamente. Mas será que isso é real ou só história? A seguir, algumas dicas dessa verdade que devíamos prestar mais atenção. Beleza se põe a mesa sim […]

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Pilates em que Idades e Quais os Benefícios

By   /  28 de fevereiro de 2013  /  Corpo Saudável  /  No Comments

Saiba quando e como fazer pilates

Sem dúvida, pilates e o exercício do momento. Além de ajudar a manter o corpo em dia, ajuda em todos os órgãos, além de mantê-la relaxada e mais disposta para vida. Outra vantagem do pilates, é que qualquer pessoa em qualquer idade, pode fazer. A seguir, algumas dicas, para cada faixa etária: Crianças Para o […]

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Como Melhorar Sua Resistência para andar de Bicicleta

By   /  28 de fevereiro de 2013  /  Corpo Saudável  /  No Comments

Saiba como andar de bicicleta pode fazer bem a saúde

Enfim você saiu daquela vida sedentária e decidiu se exercitar. Depois de ir ao médico, tudo bem com sua saúde e começar a procurar uma modalidade esportiva que goste, você encontrou na bicicleta a atividade perfeita. Mas apesar desse bom encontro e já estar se acostumando bem com essa atividade, você percebe que precisa ganhar […]

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